Si eres de los que les sobran las excusas para no ir al gimnasio, o de los que sí van pero tiran la toalla en el primer mes porque no notan los resultados (y, la verdad, no has nacido para hacer tanto esfuerzo) o, de repente, estás dentro de ese otro grupo que sí tiene muchas ganas de ejercitarse pero poco tiempo para hacerlo, esta noticia definitivamente te va a gustar.

Ahora, puedes mantener tu cuerpo y mente en forma ejercitándote solo 20 minutos, 2 veces a la semana. Eso, que parecía un sueño ahora es posible en 20 for fit. Este centro de entrenamiento ofrece un método personalizado que gracias a lo último de la tecnología alemana te permite obtener resultados en muy poco tiempo.

¿Cómo es posible? Gracias a la electroestimulación muscular (EMS), que funciona de esta manera: entrenas con una ropa especial que tiene electrodos, esos electrodos reciben impulsos eléctricos que hacen que tus músculos se contraigan. Tú sentirás que estás haciendo una rutina normal (eso sí, con un ligero cosquilleo), pero, en realidad, estás haciendo una rutina de muy alta intensidad, pues seiscientos músculos estarán trabajando simultáneamente. En pocas palabras, en 20 minutos harás el equivalente al trabajo que harías en 4 horas de gimnasio convencional.

Con esta ropa especial puedes hacer TRX (entrenamiento en suspensión), kickboxing, ejercicios funcionales o, simplemente, movimientos regulares. Tu rutina dependerá de tus objetivos, aunque de rutina no tiene mucho, porque es muy divertida y energizante. ¿El resultado? Bajarás de peso, tonificarás tus músculos, eliminarás toxinas y aumentarás tu resistencia, agilidad y fuerza tres veces más rápido que si fueras a tu gimnasio de siempre.

Puedes entrenar con electroestimulación muscular o, si prefieres, realizar un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), que no es otra cosa que un trabajo cardiovascular que te ayudará a quemar grasa y activar tu metabolismo. Si entrenas solo 20 minutos entre 2 a 4 veces a la semana obtendrás resultados rápidamente.

Si quieres lograr tu objetivo en tiempo récord, puedes complementar ambos entrenamientos: el de electroestimulación con HIIT. Además, en 20 for fit recibirás asesoría nutricional, porque ya sabes, alimentarte bien es muy importante también. Dos cosas son seguras: te divertirás y obtendrás resultados rápidamente.
Un dato extra: el verano empieza oficialmente en un mes.

Facebook:20ForFit.Peru