Una sola unidad de tu sangre (aproximadamente 450 ml) puede beneficiar hasta tres personas, ya que se separa en glóbulos rojos, plaquetas y plasma.

Según datos de EsSalud, los hombres pueden donar cada 3 meses (hasta 4 veces al año), y las mujeres, cada 4 meses (hasta 3 veces al año). Esto se debe a que, en promedio, las mujeres tienen un menor volumen sanguíneo y requieren más tiempo para recuperar el hierro tras una donación. Pero aquí lo importante es que, si te conviertes en un donante regular, podrías salvar hasta 12 vidas si eres hombre y hasta 9 si eres mujer. Un gesto de solidaridad silenciosa que tiene un gran impacto.

En el Perú se requieren hasta 600 000 unidades de sangre al año para emergencias y cirugías, pero solo se logran recolectan alrededor de 183 000, lo que representa un tercio de lo necesario. En el 2024, solo el 1,36 % de la población donó, cuando lo ideal sería alcanzar al menos un 2 %.

Necesitamos reforzar la cultura de donación voluntaria, que se ha debilitado por algunos mitos:

🩸“Si tengo tatuajes o piercings, no puedo donar sangre”
No es un impedimento. Solo debes esperar 1 año desde tu último tatuaje o perforación.

🩸“Donar sangre produce anemia”
Puede que después de donar sientas debilidad o mareos, pero será una molestia leve y temporal. Tu cuerpo recupera el volumen extraído en pocas horas.

🩸“Al donar sangre me puedo contagiar de enfermedades”
Falso. El material médico utilizado en cada extracción es nuevo y esterilizado y será descartado después de su uso.

🩸“Por mi edad no puedo donar sangre”
Si tienes entre 18 y 55 años y estás en buen estado de salud, puedes donar. Antes de la extracción te realizarán un chequeo médico para confirmarlo.

🩸“Si soy deportista, donar sangre afectará mi rendimiento”
Tu buen estado físico te convierte en un donante ideal. Hacerlo no te causará ningún malestar, solo evita entrenar el mismo día.

Además de las campañas de salud pública, hay personas que convierten sus propias experiencias en motores de cambio. Una de ellas es Carla Delfino, fundadora de la iniciativa “Donar es Salvar”.

Su historia comienza con su hermana, quien siempre fue donante. Aunque a veces se desmayaba tras la extracción, eso no le impedía seguir haciéndolo, porque —como cuenta Carla— “siempre ha sido un ser hermoso y generoso”. En 2008, sufrió un accidente que le provocó daño cerebral y por el que tuvo que pasar tres meses internada. Durante la estadía de su hermana en la clínica, Carla pudo ver de cerca la urgencia con la que los familiares de los demás pacientes pedían unidades de sangre.

La experiencia se le quedó grabada, junto con las ganas de ayudar. Ella también donaba sangre de forma regular, pero esta vez sintió el impulso de comprometerse aún más. “Quería hacer algo que me alegre el alma y que pueda movilizar a la gente”, cuenta.

Años después, fue al INSN a ayudar a un niño que necesitaba plaquetas. “Escuchando ahí tantas historias y viendo tanta necesidad, salí con la idea de que mi ayuda no podía quedarse solo en la donación”, recuerda. Ese mismo día nació Donar es Salvar. Desde entonces, a través de Instagram, visibiliza lo urgente y lo importante: informa, crea campañas, conecta donantes con pacientes y trabaja por construir una cultura de donación voluntaria en el Perú.

Todos vamos a necesitar sangre algún día, para nosotros o para alguien a quien amamos, y todos podemos realizar este acto de generosidad, sin importar tatuajes, edad o temores. La diferencia entre la vida y la muerte podría estar en nuestros brazos.

Puedes seguir a Carla en su instagram: @donar_es_salvar